Спортивные секции

Секции проводятся на базе батутных центров "Планета Панорама" и оборудованного спортивного зала
ЗАПИСАТЬСЯ ОНЛАЙН
Оставьте заявку онлайн и наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время.
Вы подтверждаете, что принимаете нашу политику конфиденциальности
Персональные и групповые тренировки
Персональные батут уроки с инструктором проводятся и для взрослых, и для детей.

По вашему желанию можно проходить обучение индивидуально, один на один с тренером, или в формате мини-группы до 4 человек.

Необходима предварительная запись.
Длительность тренировки — 1 час.

Персональная тренировка
700 РУБ
Тренировка для 2-х человек
950 РУБ
Тренировка для 3-х человек
1200 РУБ
Тренировка для 4-х человек
1400 РУБ

Фитнес на батутах

Преимущества упражнений на батуте
Веселый способ снижения веса и сохранения фигуры.
Усиление детоксикации и очищения организма.
Улучшение функционирования иммунной системы.
Помогает уменьшить целлюлит или избавиться от него.
Укрепление костной системы.
Улучшение циркуляции кислорода во всем теле, что приводит к увеличению клеточной энергии.
Стоимость занятий
Разовое посещение
350 РУБ
Абонемент на
9 занятий
2 600 РУБ
Абонемент на
12 занятий
3 200 РУБ

Прыжки на батутах

При систематических и регулярных занятиях у детей развивается опорно-двигательный аппарат.
Благодаря тренировкам ваш ребенок обретёт правильное телосложение и красивую осанку.
В первую очередь ребенок осваивает базовые комбинации, технику высокого прыжка и безопасного падения, а также обретает контроль над телом.
Со временем ребенок осваивает сложные акробатические элементы и техники выполнения двойного сальто, горизонтальных вращений, бега по стенам.
Расписание занятий секции
"Прыжки на батуте"
ул. Дружбы, 34К

Понедельник, Среда, Пятница
10:00 - 11:00 — Общая группа
17:00 - 18:00 — Группа (от 9 до 17 лет)
18:00 - 19:00 — Группа (от 5 до 8 лет)
ул. Баумана, 5
Вторник, Четверг, Суббота
10:00 - 11:00 — Общая группа
17:00 - 19:00 — Группа (от 9 до 17 лет)

Суббота
10:00 - 11:00 — Общая группа
Стоимость занятий секции
"Прыжки на батуте"

Разовое посещение
350 РУБ
Абонемент на
8 занятий
2 400 РУБ
Абонемент на
12 занятий
3 000 РУБ

Функциональный тренинг

— это тренировка, при которой используются только те естественные движения и нагрузки, с которыми человек сталкивается ежедневно.
Оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат, что способствует сжиганию большего количества калорий и равномерному распределению нагрузки на весь наш опорно-двигательный аппарат.
Отсутствие излишнего напряжения в суставах, позвоночнике, что уменьшает вероятность травм, связанных с неестественным положением частей тела во время физической нагрузки.
Развитие глубоко лежащих мышц-стабилизаторов, большинство из которых мы не можем контролировать сознательно.
Расписание занятий
"Функциональный тренинг"
ул. Дружбы 34К

Понедельник, Среда, Пятница
10:00 - 11:00 — Группа от 17 лет

Суббота
19:00 - 20:00 — Группа от 17 лет

Спортивная аэробика

— это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами. В спортивной аэробике используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики.
Индивидуальный подход к каждому ребенку.
Спортивная аэробика совмещает в себе: элементы спортивной, художественной гимнастики и акробатики.
Развивает координацию, скорость, прыгучесть
Укрепление мышечного корсета ,сердечно-сосудистой системы и иммунитета
Развитие артистизма, умение подать себя и уверенность в себе
ОФП - общая физическая подготовка (сдача нормативов, участие в соревнованиях)
Расписание занятий по спортивной аэробике
ул. Дружбы, 34К


Вторник, Четверг
09:00 - 10:00 — Группа (от 6 до 12 лет)
17:00 - 18:00 — Группа (от 6 до 12 лет)
18:00 - 19:00 — Группа (от 3 до 6 лет)

Суббота
10:00 - 11:00 — Группа (от 3 до 5 лет)
11:00 - 12:00 — Группа (от 6 до 12 лет)

Стоимость занятий по спортивной аэробике
Разовое посещение
450 РУБ
Абонемент на
4 занятия
1 500 РУБ
Абонемент на
8 занятий
2 500 РУБ
Абонемент на
12 занятий
3 000 РУБ

Кроссфит

— это система функциональных высокоинтенсивных тренировок, в основу которой включены элементы таких дисциплин, как тяжелая атлетика, гимнастика, аэробика, гиревой спорт, упражнения стронгменов и других видов спорта.
Разнообразие занятий никогда не позволит вам заскучать на тренировках.
Индивидуальный комплекс подбирается исходя из возможности спортсмена
Групповые занятия всегда проходят позитивно и с небольшой долей конкуренции, что добавляет азарта и желания заниматься все больше и больше.
Тренировки максимально эффективны
Расписание занятий "Кроссфит"
ул. Дружбы 34К

Суббота
12:00 - 13:00 — Общая группа

Табата

— это сложный и эмоциональный вид спорта, в котором спортсмены выполняют под музыку комплекс упражнений с высокой интенсивностью и сложно координированными элементами. В спортивной аэробике используются элементы из спортивной и художественной гимнастики и акробатики.
Развитие разных видов выносливости улучшит ваши показатели в любом спорте и пригодится в обычной жизни. Вам будет проще подниматься по лестнице, переносить тяжёлые вещи и выполнять подобные бытовые задачи.
Отлично сжигает жир. Помогает быстро похудеть и привести себя в отличную форму.
Увеличивает аэробную и анаэробную выносливость.
Расписание занятий "Табата"
ул. Дружбы, 34К


Суббота
18:00 - 19:00 — Общая группа

Бокс

— один из видов спорта, которые можно назвать классическим.
Может заниматься человек с любым уровнем физической подготовки и весом.
Хорошая оздоровительная нагрузка для нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой систем.
Во время упражнений работают все группы мышц, что позволяет избежать заболеваний, которые возникают при малоподвижном образе жизни (сколиоз, остеохондроз, лишний вес).
Развивает скорость, координацию движений, ловкость, ускоряется работа центральной нервной системы.
Расписание занятий по боксу
ул. Дружбы 34К

Понедельник, Среда, Пятница
08:00 - 09:00 — Группа (от 10 до 14 лет)
09:00 - 10:00 — Группа (от 14 до 17 лет)

Body low

— это функциональный силовой тренинг, предполагающий использование дополнительного оборудования. Главной целью занятий является укрепление мышц брюшного пресса, спины, ягодиц и нижних конечностей.
Тренинг включает в себя набор специфических упражнений, при которых тело размещается в вертикальной и горизонтальной позиции.
Регулярные занятия способствуют появлению быстрого, яркого результата. Ноги становятся намного стройнее, ягодицы - более упругими, исчезает жир с живота и других проблемных зон.
Тренировки благотворно сказываются на состоянии нижних спинных мышц, атрофирующихся при неподвижном образе жизни. Позвоночник укрепляется, повышается выносливость спинных мышц, болевой синдром в области крестца исчезает.
Расписание занятий "Body Low"
ул. Дружбы, 34К


Воскресение
11:00 - 12:00 — Общая группа

Тай-бо

— это разновидность аэробики, включающая в себя элементы кикбоксинга и тхэквондо. Тренировка тай-бо проходит в непрерывном режиме под ритмичную музыку и включает танцевальные движения обычной аэробики в сочетании с элементами боевых искусств.
Улучшение состояния вестибулярного аппарата и координации движений.
Получение элементарных навыков самообороны, правильное выполнение ударной техники.
Развитие гибкости всей опорно-двигательной системы организма.
Улучшение состояния вестибулярного аппарата и координации движений.
Расписание занятий "Тай-бо"
ул. Дружбы 34К

Воскресение
10:00 - 11:00 — Общая группа

ОФП и ГТО

ГТО(Готов к труду и обороне) действовало в Советском Союзе как программа физической подготовки населения. К сожалению, в 1991 ее отменили. Но в 2014 был издан указ о введении ГТО.
ОФП (Общая физическая подготовка) это система занятий физическими упражнениями, которая направлена на развитие всех физических качеств (сила, выносливость, скорость, ловкость, гибкость) в их наиболее оптимальном сочетании.
Тренировки способствует улучшению физической подготовки.
В основе общей физической подготовки может быть любой вид спорта или отдельный комплекс упражнений.
Расписание занятий "ОФП и ГТО"
ул. Дружбы, 34К


Воскресение
11:00 - 12:00 — Группа (от 14 до 17 лет)

Запишитесь онлайн
Оставьте заявку онлайн и наш менеджер перезвонит вам в ближайшее время.
Вы подтверждаете, что принимаете нашу политику конфиденциальности
Наши батутные центры
Батут арена "Панорама"

ул. Баумана 5
  • 14 батутов
  • Мягкая поролоновая яма
  • Скалодром
  • Зона кафе с диванчиками
Батутный центр "Планета Панорама"

ул. Дружбы 34К
  • 2 этажа c батутами
  • Доджбол зона с 4 баскетбольными кольцами
  • Ниндзя-уголок с поролоновыми ямами
  • Паркур балконы высотой от 30 см до 3х метров.
  • Мини-кафе
  • Самый большой игровой лабиринт в Пермском крае
Батутный центр "Планета Панорама" и Зал Тайского Бокса
г. Пермь, ул. Дружбы 34К
Ежедневно с 10:00 до 21:00

Батут арена "Панорама"
г. Пермь, ул. Баумана 5
Ежедневно с 12:00 до 21:00

Телефон 8 (342) 248-00-47
E-mail: Panorama_jump@mail.ru
Made on
Tilda